Konsultacja online (pierwsza i kolejne)
Pierwsze i kolejne konsultacje służą rozpoznaniu aktualnej sytuacji, potrzeb i możliwych kierunków dalszego wsparcia.
- kryzys emocjonalny
- lęk i obniżony nastrój
- trudności w relacjach
Magdalena Kępka
Towarzyszę osobom dorosłym, młodym dorosłym, parom i rodzinom w momentach napięcia, kryzysu, lęku, obniżonego nastroju oraz trudności w relacjach. Pracuję spokojnie, uważnie i z poszanowaniem tempa osoby, która szuka pomocy.
100% onlinekonsultacje i psychoterapia bez wychodzenia z domu
PL / ENmożliwość pracy po polsku i angielsku
UAM / UJpsychologia, seksuologia i szkoła psychoterapii integracyjnej
Praca oparta na relacjiważna jest nie tylko metoda, ale też poczucie bezpieczeństwa, jasne zasady i uważność na historię osoby.
Psycholog i psychoterapeutka pracująca w nurcie integracyjnym i psychodynamicznym
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu ze specjalnością psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia. Szkołę psychoterapii, umożliwiającą uzyskanie Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, ukończyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim.
Doświadczenie zdobywałam między innymi we współpracy z parami mierzącymi się z niepłodnością, osobami zagrożonymi wykluczeniem, osobami osadzonymi i ich rodzinami, młodymi dorosłymi oraz osobami zmagającymi się z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi i zaburzeniami osobowości.
- Psychologia kliniczna i psychologia kryzysu
- Konsultacje dla dorosłych, młodzieży, par i rodzin
- Psychoterapia okołoporodowa, niepłodności i depresji poporodowej
- Spotkania online po polsku lub angielsku
- Indywidualne dopasowanie metod do potrzeb osoby
Wsparcie dopasowane do Twojej sytuacji
Terapia nie musi zaczynać się od gotowej diagnozy. Wybierz obszar najbliższy Twojej sytuacji, a podczas pierwszej konsultacji wspólnie ustalimy odpowiednią formę pomocy online.
Psychoterapia dorosłych
Regularne spotkania dla osób dorosłych, które chcą lepiej rozumieć emocje, relacje i powtarzające się schematy.
- depresyjność i napięcie
- poczucie własnej wartości
- zmiany życiowe
Psychoterapia par, małżeństw i rodzin
Wsparcie dla bliskich osób doświadczających konfliktów, kryzysu, trudności w komunikacji lub zmian w relacji.
- komunikacja
- granice i potrzeby
- kryzys w związku
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Konsultacje dla młodszych osób i ich rodzin, poprzedzone ustaleniem potrzeb oraz odpowiedniej formy pracy online.
- emocje i samoocena
- relacje rodzinne
- trudności okresu dorastania
Psychoterapia okołoporodowa i niepłodności
Pomoc psychologiczna online w czasie starań o dziecko, ciąży, połogu i zmian związanych z rodzicielstwem.
- niepłodność
- depresja poporodowa
- zmiany w relacji
Psychotherapy in English
Online psychological consultations and individual psychotherapy for people who prefer to speak English.
- anxiety and low mood
- relationships
- life transitions
Jak wygląda rozpoczęcie współpracy
Pierwszy kontakt służy temu, aby spokojnie nazwać potrzeby, ustalić formę spotkań i sprawdzić, czy proponowany sposób pracy będzie odpowiedni.
Zgłoszenie
Wysyłasz formularz z preferowanym terminem, językiem i rodzajem konsultacji.
Potwierdzenie
Otrzymujesz odpowiedź mailową z propozycją terminu lub krótkim pytaniem doprecyzowującym.
Pierwsza konsultacja
Rozmawiamy o aktualnej sytuacji, oczekiwaniach i możliwych kierunkach dalszej pracy.
Ustalenie zasad
Jeśli obie strony decydują się na kontynuację, ustalamy częstotliwość, formę i cele spotkań.
Różne potrzeby, jedna uważna przestrzeń
Dla osób dorosłych
Spotkania mogą dotyczyć trudności emocjonalnych, relacyjnych, poczucia powtarzania tych samych schematów, kryzysów zawodowych i osobistych, lęku, depresyjności lub potrzeby lepszego rozumienia siebie.
Dla młodzieży i młodych dorosłych
Spotkania mogą pomagać w lepszym rozumieniu emocji, napięcia, relacji rodzinnych, samooceny, decyzji edukacyjnych i pierwszych doświadczeń dorosłości.
Dla par i rodzin
Spotkania pomagają przyjrzeć się komunikacji, konfliktom, granicom, kryzysom oraz sytuacjom, w których bliskie osoby chcą lepiej zrozumieć wzajemne potrzeby i emocje.
Niepłodność, okres okołoporodowy i depresja poporodowa
Wsparcie może dotyczyć starań o dziecko, doświadczenia niepłodności, napięcia w parze, zmian po porodzie, obniżonego nastroju i poczucia osamotnienia.
Psychotherapy in English
Online consultations can be held in English for people who feel more comfortable speaking about emotional and relational difficulties in that language.
Psychoterapia jest miejscem, w którym można przestać działać automatycznie i zacząć rozumieć, co naprawdę dzieje się wewnątrz.
Bez pośpiechu i bez gotowych odpowiedzi
Praca terapeutyczna pomaga zauważyć, jak emocje, ciało, relacje i wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne wybory.
Chcesz zapytać o termin?
Wypełnij krótki formularz, wybierz preferowany rodzaj konsultacji i termin. Odpowiedź przyjdzie mailowo.